Tlf.: ​51 50 91 17 phone-white

E-mail: ​mail@yoga-centret.dk email-white

Tidligere events​

Dejlige fremadbøjninger​

Når kroppen placeres vandret bliver nervesystemet og energien bygget op. Hjertet aflastes, masseres og hviler i fremadbøjningerne. Blodet flyder let til arme og ben, på grund af kroppens stilling.

Når vi er trætte, ønsker vi at ligge ned og det betyder at kroppen gerne vil være vandret. Dette er hensigtsmæssigt, fordi de indre organer restitueres. Nervesystemet og sindet falder til ro og blodtrykket falder.

Fremadbøjninger har rigtig mange gode positive påvirkninger på kroppen og sindet.

Hvis du har lyst til at få denne dejlige effekt fra fremadbøjningerne, er dette kurset du skal melde dig til.

Tilmelding: mail@yoga-centret.dk eller sms til mobil:

51 50 91 17


Tid:

Deltagerantal: Max. 15 - Min. 8 deltagere

Pris: Kr. 350,00 

som betales ved tilmelding til Handelsbanken Reg. 7620 - Konto 2054235 "Mrk". Dejlige fremadbøjninger eller MobilPay til no.: 22593

Sted: Yoga-Centret Region Midtjylland, Nr. Holtumvej 3, Arnborg, 7400 Herning

Underviser: Certificeret Iyengar yoga lærer Elin Marie Døfler Bruun​​

Dejlige bagud bøjninger

Det der først går tabt på grund af alder, er evnen til at bøje bagud

Bagud bøjningerne er de dybeste og mest intense af øvelserne. Vi bøjer meget mere forover end bagud i løbet af dagen, derfor kan det være svært at bøje bagud.

Jeg tilbyder en dejlig 3 timers bagud bøjnings workshop, hvor du bliver vejledt og hjulpet helt fra bunden. Workshoppen er både for begyndere og øvede, så alle kan deltage.
Alle organer i bughulen strækkes og masseres. Herved forøges blodgennemstrømningen, så organerne stimuleres og bevarer deres elasticitet. Fordøjelsen forbedres, nyrerne gennemblødes, så nyresten forebygges.

Bagud bøjninger er de vanskeligste, især hvis man begynder at træne dem sent i livet. Hjælperedskaber er derfor til stor hjælp, fordi alle bagud bøjninger gerne skal holdes op til 1-2 minutter.

Det der først går tabt på grund af vores alder, er evnen til at bøje bagud. Derfor er de så vigtige.
Bagud bøjninger er de øvelser, der gør det muligt at bevare vitaliteten langt ind i alderdommen. De er kilden til vedvarende livskvalitet.

Tid:

Sted: Yoga-Centret Region Midtjylland, Nr. Holtumvej 3, Arnborg, 7400 Herning

Tilmelding: til mail@yoga-centret.dk eller sms på 

51 50 91 17 - Mrk. Bagud bøjninger - Max. 15 deltagere - Minimum 8 deltagere

Pris:​Kr. 350,00 

- indsættes ved tilmelding til Handelsbanken Reg.no. 7620 Konto 2054235 eller MobilPay til no.: 22593

Underviser: Certificeret Iyengar yoga lærer Elin Marie Døfler Bruun

​Skriv til os

​Udfyld kontaktformularen hvis du har spørgsmål vedrørende yoga hold start, tilmeldning, workshops, events m.m.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Firma

Yoga Centret

CVR: 26461383

Adresse

Nr. Holtumvej 3

7400 Herning

​Kontakt