Tlf.: ​51 50 91 17 phone-white

E-mail: ​mail@yoga-centret.dk email-white

Yoga workshop - der giver krops glæde og stilner sindet            YOGA - For hele kroppen - den 28.03.2020

Forkæl dig selv med dejlig yoga en hel lørdag; det giver dig ro og dyb krops glæde

En 5 timers workshop hvor du får krop og sind arbejdet godt igennem.

​Temaet er: DHYANA KRIYA -INTERNAL KNOWLEDGE.

Vi vil arbejde med en fin blanding af aktive yoga øvelser, restituerende og genopbyggende øvelser samt Pranayama (åndedrætsøvelser) og afspænding.

Jeg vil have fokus være på klassiske stående og siddende stillinger, men også drejninger og bagud bøjninger samt omvendte stillinger, hvor forskellige metoder anvendes for at komme dybere ind i stillingerne og for at kunne holde dem i længere tid.

Efter kurset vil du være godt brugt, mærke dyb krops glæde,  sindet er opløftet og du vil føle dig afstresset og fyldt med energi.

DHYANA KRIYA - INTERNAL KNOWLEDGE.

Kriya Yoga er handlingens yoga og består af 3 lag / niveauer som indeholder 3 kvaliteter:

Tapas: arbejde

Svadhyaya: selvstudium

Isvara Pranidhana: overgivelse

Disse 3 niveauer bør ikke ses som etaper, men som niveauer vi kan øve os på samtidig.

Enhver som er dedikeret i at praktisere yoga, vil optage yogaen med alt hvad den indebærer, i forhold til én som ikke praktiserer yoga.

Yoga er ikke opnået ved at læse forskrifterne eller ved iført en yogini´s kjole, eller ved at tale om det.

Øvelsen alene er succesen!

Bogen ”Hatha yoga Pradipika”

Yoga er en handlingens vej, som ikke kræver at afstå fra verden, men konstant opmærksom på den / praksis.

På denne måde anerkender han, at vores nuværende handlinger har fremtidige konsekvenser / resultater både i verden (fysisk) og følelsesmæssigt.

Patanjali kalder disse ”Samskara” – følelsesmæssige imprints i vores underbevidsthed.

Gennem vores handlinger kan vi bevæge os mod større klarhed eller forvirring –

Det er gennem vores handlinger, at vi vil opnå Samadhi, ikke gennem vores overbevisninger

Alle de små indre actions som vi arbejder med i yogaen, afspejler sig på vores ydre krop og i sindet. Man bliver bevidst omkring ens egne actions / handlinger og hvordan de påvirker os i vores liv.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en skøn dag.

Praktisk info

Målgruppe: Den ”almindelige” aftenskole elev der bare gerne vil lave mere yoga, nybegynderen, der gerne vil ”smage” hvad Iyengar yoga er og til dig, der bare ikke kan få nok.

Tid: Kl. 10 - 16; Frokost kl. 12.30 - 13.30


Pris og betaling: Kr. 500,-. Beløbet betales kontant på selve dagen.


Frokost: Medbring Frokost, der er fri kaffe & the

Dato og sted: 28.03.2020 - Yoga-Centret Region Midtjylland, Nr. Holtumvej 3, Arnborg 7400 Herning

Tilmeld dig her.


Underviser: Elin Døfler Bruun, Certificeret Iyengar® yogalærer Junior Level III 

Kontakt:

Yoga-Centret Region Midtjylland v/ Elin Døfler Bruun, 

Nr. Holtumvej 3, Arnborg, 7400 Herning

Tlf.: 51 50 91 17

E-mail: mail@yoga-centret.dk​​

​Skriv til os

​Udfyld kontaktformularen hvis du har spørgsmål vedrørende yoga hold start, tilmeldning, workshops, events m.m.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Firma

Yoga Centret

CVR: 26461383

​Kontakt